Stress et sport. 2. La gestion du stress
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Stress und Sport. 2. Die Verarbeitung von Stress |
|---|---|
| Autor: | Le Scanff, Christine |
| Erschienen in: | Education, physique et sport : EPS |
| Veröffentlicht: | 44 (1994), 247, S. 22-24, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Französisch |
| ISSN: | 0013-1474, 0245-8969 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199408073831 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. setzt sich mit der Angst als Stressfaktor auseinander. Sie erklaert, wie sie zustande kommt und geht auf verschiedene Techniken ein, die es den Sportlern ermoeglichen, ihre Angst zu bewaeltigen. Um physiologische und kognitive Mechanismen unter Kontrolle zu haben und um eine Verhaltensaenderung zu bewirken, bedarf es einer Reihe von Methoden in Zusammenarbeit mit Trainer und Therapeut, aber auch in Selbtsarbeit, in Gruppen oder alleine. Das mentale Vorbereitungstraining muss individuell gestaltet und auf die jeweiligen Bedingungen und auf die Persoenlichkeit des einzelnen Sportlers abgestimmt sein. -kra-