Abstract

Die Erkenntnis, dass eine Anzahl positiver koerperlicher und psychischer Gesundheitseffekte durch koerperliche Aktivitaet erzielt werden, hat die Aufmerksamkeit auf das vorherrschende Problem der mangelhaften ueberdauernden Ausuebung konzentriert. Mehr als 50 derjenigen, die ein Bewegungsprogramm anfangen, hoeren auf bevor sie die gewuenschten gesundheitlichen Effekte erreichen. In diesem Artikel wird die Auffassung vertreten, dass die Bedeutung von Spass unbd Freude an koerperlicher Aktivitaet in zwei fuer diesen Aspekt wichtigen Bereichen positive Auswirkungen haben kann: Erstens kann Freude die kontinuierliche Teilnahme am Sport erleichtern und damit bewirken, dass mehr Teilnehmer gesundheitliche Vorteile erlangen. Zweitens kann Spass direkte gesundheitliche Wirkungen haben, indem er Stress entgegenwirkt und positive psychische Gesundheit foerdert. Die einschlaegige Literatur wird auf Unterstuetzung der zwei Hypothesen durchgesehen. Obschon der Prozess, der Freude und psychische Gesundheit verbindet, unspezifisch ist, scheint die Beziehung stark genug, um es zu verdienen, von denjenigen in Erwaegung gezogen zu werden, die koerperliche Aktivitaet zur Behandlung von Erkrankungen wie Angstzustaenden und Depressionen einsetzen. Auf der Grundlage der einschlaegigen Literatur werden Vorschlaege gemacht, wie die Freude an Bewegung gesteigert werden kann. Verf.-Referat