Erfahrungen bei der Entwicklung hoeherer Kraft- und Ausdauergrundlagen als Voraussetzung fuer das wettkampfspezifische Training im Rudern der Maenner
Gespeichert in:
| Autor: | Landvoigt, Bernd; Wujanz, Johannes |
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| Erschienen in: | Theorie und Praxis Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 25 (1987), 3, S. 37-42 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 1070873-x |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199305062808 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Als eine wesentliche Bedingung fuer die Steigerung der Ruderleistungen im Weltspitzenbereich erwies sich die deutliche Erhoehung der allgemeinen Kondition. Vor allem aber die Zuwachsraten der ruderspezifischen aeroben Ausdauer- und Kraftgrundlagen bestimmen massgeblich die Moeglichkeiten fuer eine darauf aufbauende weitaus hoehere wettkampfspezifische Belastbarkeit. Als entwicklungsbestimmend erwies sich dabei die Konzentration des Trainings im 1. und 2. Makrozyklus auf aussergewoehnliche Entwicklungsverlaeufe der allgemeinen und speziellen Leistungsvoraussetzungen mit Ausrichtung auf eine staerkere Ausschoepfung des Kraft-Technik-Faktors im Grundlagenausdauer- und Kraftausdauertraining. Verf.-Referat