Abstract

Das allgemein-athletische Training nimmt bei den Schwimmern einen festen Platz im Trainingssystem ein. Trotz verstaerkter Einbeziehung von allgemeinen Karftuebungen konnte das Niveau der allgemeinen Kraftfaehigkeiten jedoch nicht weiter angegeben werden. Weiterhin zeigten sich Schwierigkeiten in der Umsetzung der hohen allgemeinen Kraftvoraussetzungen in entsprechende schwimmerische Leistungen. In Untersuchungen zeigte sich, dass mit Hilfe des Stations- und Kreistrainings das Niveau der allgemeinen Kraftfaehigkeiten anstieg, die Transformation dieser allgemeinen Leistungsvoraussetzungen in spezielle Leistungen bei laengerfristiger abwartender Haltung allerdings zu einer uneffektiven und disproportionierten Entwicklung fuehrt. Deshalb sollte im Nachwuchsbereich ein kontinuierlicher und nahezu paralleler Anstieg von allgemeinen und speziellen Leistungen erfolgen. Dazu lassen sich zwei Arten moeglicher Verbindungen unterscheiden: 1. Kombinationstrainingseinheiten und 2. Komplextrainingseinheiten. Mit diesen lassen sich vor allem auf den laengeren Schwimmstrecken (1500 m und 400 m) Leistungsanstiege erzielen. Schumacher