Laufkoordinationsschulung im Hockeytraining: eine Möglichkeit zur Verbesserung der Schnelligkeit?
Gespeichert in:
| Autor: | Mücke, Stefan; Hopstein, Frank; Liesen, Heinz |
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| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 22 (1992), 4, S. 20-22, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199209058017 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Ein 15- bis 20minuetiges in die Aufwaermphase des Hockeytrainings integriertes Koordinationsschulungsprogramm fuehrte in Abhaengigkeit von der Trainingshaeufigkeit zu einer signifikanten Verbesserung der Lauftechnik und der Schnelligkeit. Die Schnelligkeitsverbesserung war auf eine Oekonomisierung des Bewegungsablaufs zurueckzufuehren. Die Beurteilung der Laufkoordination erfolgte durch fuenf Leichtathletiktrainer auf der Grundlage von Videoaufzeichnungen. Kriterien hierfuer waren der Ballenlauf, die Armarbeit, der Abdruck, die Streckung, der hintere Stuetz, der Kniehub vorne und die Hueftstreckung. Verf.-Referat