Kak da sa predpazim ot uvrezdanija pri sportuvane

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Bibliographische Detailangaben
Deutscher übersetzter Titel:Wie schuetzen wir uns beim Sporttreiben vor Verletzungen
Autor:Dagorov, Nikola
Erschienen in:Vaprosi na fiziceskata kultura
Veröffentlicht:36 (1991), 11-12, S. 34-38
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Bulgarisch
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU199209057717
Quelle:BISp

Abstract

In seinem Artikel will Verf. die wichtigsten Anforderungen der Prophylaxe von Sportverletzungen klaeren, wobei seiner Meinung nach an erster Stelle eine falsche Methodik steht, die fuer mehr als die Haelfte der Verletzungen ursaechlich ist. Ausfuehrlicher geht Verf. auf die Unterschiede zwischen den Individuen ein, die auf Abweichungen im anatomischen Aufbau des Organismus und in den funktionellen Prozessen basieren, auf die richtige Abfolge von koerperlicher Belastung und Wiederherstellung, die notwendige Uebereinstimmung zwischen der Schulung der richtigen technischen Ausuebung einer sportlichen Disziplin und der koerperlichen Belastung, auf die Bedingungen fuer das Sporttreiben, die Organisation des Uebungs- und Trainingsprozesses. Von grosser Bedeutung ist auch der rechtzeitige Beginn einer Therapie auf der Grundlage einer fruehen Diagnose, was insbesondere fuer Mikroverletzungen gilt, die folgende Charakteristik haben: 1. staendige Lokalisierung in einem betreffenden Abschnitt des Stuetz- und Bewegungsapparates; 2. Entstehung in Verbindung mit vorhergehenden physischen Belastungen. Besonders wichtig sei eine gruendliche Untersuchung der Muskulatur. Schnuerer