Die Weiterentwicklung und Einordnung des speziellen Krafttrainings in den Trainingsprozess des Speerwurfs (Frauen)
Gespeichert in:
| Autor: | Hellmann, Karl |
|---|---|
| Erschienen in: | Theorie und Praxis Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 25 (1987), 4, S. 44-51, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 1070873-x |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199209057522 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Am Beispiel der Trainingsgestaltung im Speerwerfen der Frauen des SC Motor Jena werden langjaehrige Erfahrungen zusammenfassend dargestellt und Anregungen fuer neuartige Loesungen in den anderen Wurf- und Stossdisziplinen gegeben. Erneuerungsansaetze betreffen die disziplinspezifische Profilierung des Maximalkrafttranings sowie der unspezifischen Uebungen, Weiterentwicklung des speziellen Krafttrainings (einschliesslich der Entwicklung, Fertigung und Anwendung eines speziellen Krafttrainingsgeraetes fuer den Speerwurf), Qualifizierung des speziellen Wurftrainings, veraenderte Gestaltung des Trainings im Jahresverlauf.