Abstract

Fuer die Weiterentwicklung der Trainingskonzeptionen der Ausdauersportarten sind folgende Ansaetze bedeutsam: 1. Erhoehung der Wirkung des Kraft-/Schnelligkeits- und des Technikfaktors in den Haupttrainingsbereichen, 2. konsequente ziel-, zustands- und streckenbezogene Geschwindigkeitssteigerung, 3. trainingsmethodisch wirkungsvollere Einordnung und Nutzung der Wettkaempfe, 4. gezielte Nutzung und deutliche Erhoehung der Wirkung allgemeiner und semispezifischer Trainingsmittel insbesondere zur Steigerung der allgemeinen Kondition, 5. Belastungssteigerung und Komplexitaet der Faehigkeitsentwicklung in jedem Makrozyklus auf hoeherem Niveau, insbesondere durch eine effektive zyklische Gestaltung des Trainings. Diese Ansaetze werden charakterisiert und begruendet, Moeglichkeiten und Wege ihrer Schliessung dargestellt und mit sportartspezifischen Beispielen belegt. Darueber hinaus werden weitere durch Forschung und Trainingspraxis gemeinsam zu loesende Probleme aufgeworfen. Verf.-Referat