Die Geschwindigkeit des Abbaus von Laktat bei unterschiedlicher Pausengestaltung nach Arbeit auf dem Kanuergometer
Gespeichert in:
| Autor: | Baker, Stephen J.; King, Neil |
|---|---|
| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 21 (1991), 6, S. 35-36, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199206055037 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Bei zehn Vpn wurde waehrnd einer 30minuetigen Erholung nach erschoepfender Armarbeit der Laktatabbau gemessen. Jeder Proband durchlief drei verschiedene Versuche mit unterschiedlicher Pausengestaltung in zufaelliger Reihenfolge - in Ruhe liegend, mit leichten Armbewegungen und mit leichten Beinbewegungen. Im Hinblick auf den Laktatabbau bestanden signifikante Unterschiede zwischen der Pause mit Beinbelastung waehrend der Erholung und den beiden anderen Belastungsformen. Keine Unterschiede bestanden zwischen voelliger Ruhe und leichten Armbewegungen. Somit fuehrten bei Wiederholungsbelastungen der Arme leichter Dauerlauf zu besseren Ergebnissen als gezielte Bewegung der Arme. Verf.-Referat