Abstract

Verf. stellt die Grundlagen der neuro-linguistischen Programmierung (PNL) vor, einer neuen Methode des menatlen Trainings, die aus Techniken zur schnellen Verhaltensaenderung entstand. Entwickelt im Bereich der Therapie wurde sie auch in der Wirtschaftswelt genutzt und eignet sich mit ihren Konzepten und Methoden auch vorzueglich fuer den Sportbereich. Das menschliche Gehirn wird dabei als eine Art Bio-Computer betrachtet, dessen antizipatorische Handlungsstrategien zu entschluesseln und zu beeinflussen sind. Wichtiges Hilfsmittel ist vor allem ein optimierter Spracheinsatz. Hierbei baut die PNL unter anderem auf die Systemtheorie von BATESON und WATZLAWICK und die ERICKSONsche Hypnose auf. Bei seinen Anweisungen muss der Trainer sich ganz auf den dominierenden Wahrnehmungstyp (visuell, auditiv, kinesthetisch) seiner Sportler einstellen und diesen bei seiner Wortwahl beruecksichtigen. Gleichzeitig beinhaltet PNL eine Reihe von Techniken zur Veraenderung negativer Gedankenbilder, zur positiven Verstaerkung und zur Aneignung neuer Verhaltensformen. Ranly