Abstract

Nach Meinung des Verf. ist den Mechanismen der nachgebenden Arbeit (Reaktivkraefte?) sowohl in der Theorie als auch in der Praxis zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt worden. Er sieht in dieser Art Trainingsarbeit eine riesige biokinetische und biodynamische Reserve fuer die weitere intensive Entwicklung der Trainingsmethodik im Hochleistungsbereich. Die Trainingsmethodik soll nach seinen Ueberlegungen auf die Entwicklung der Start- oder Absprungfaehigkeiten infolge der Effektivierung der Arbeit des neuro-muskulaeren Apparates bei der Ausfuehrung von nachgebenden Bewegungen gerichtet sein. Vom Charakter des Zusammenwirkens zwischen den aeusseren und inneren Kraeften wird auch der Zusammenhang von Kraft und Schnelligkeit bestimmt. Der Anfangsmoment der nachgebenden Arbeit wird von der Faehigkeit zur schnellen Entwicklung maximaler Muskelbedingungen charakterisiert, wonach sich die absolute Kraft zeigt. Von entscheidender Bedeutung ist, in kuerzester Zeit das moegliche Maximum dynamischer Kraftanstrengung zu erreichen. Damit wird die Reversion effektiv und aktiv entwickelt. Schnuerer