Abstract

Verf. berichten ueber ihre trainingsmethodische Arbeit mit den Huerdenlaeuferinnen J. Dankova und G. Sagortschewa, wobei sie die Entwickung der speziellen Ausdauer in den Mittelpunkt stellen und konkretes Zahlenmaterial anfuehren: Varianten der Trainingseinwirkungen fuer die spezielle Ausdauer, Dauer der Erholungsintervalle bei der Arbeit an der speziellen Ausdauer. Sie nennen die Schwerpunktaufgaben der einzelnen Trainingsperioden und zeigen die Leistungsentwickllung auf. Die Entwicklung der speziellen Ausdauer hat in der Wettkampfperiode im Sommer in Vorbereitung auf den wichtigsten Wettkampf Besonderheiten: 1. Dauert diese Etappe 4-5 Wochen, wird die Haelfte der Zeit auf der Laufbahn gearbeitet; 2. nur in seltenen Faellen wird in einigen Trainingseinheiten ein 5-Schritt-Rhythmus aufgenommen; 3. in ein, zwei Trainingseinheiten wird ein Mischrhythmus mit verringertem Umfang praktiziert, die Erholungsintervalle betragen 2-4 Min.; 4. am haeufigsten wird der 3-Schrittrhythmus angewendet auf 12 Huerden, 110 m Finish, die Erholungsintervalle betragen 5-6 Min. Schnuerer