Dehnfaehigkeit und sportmotorische Disponibilitaet
Gespeichert in:
Autor: | Bull, Hans-Joachim |
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Erschienen in: | Theorie und Praxis der Körperkultur |
Veröffentlicht: | 38 (1989), Beih. 2, S. 122-123, Lit. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
ISSN: | 0563-4458, 0323-7605 |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU199102045852 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Einer ungenuegenden Entwicklung des Leistungsfaktors Koordination ist durch das Vermeiden von muskulaeren Dysbalancen zu begegnen. Verkuerzte Muskeln muessen akzentuiert gedehnt, abgeschwaechte Muskeln betont gekraeftigt werden. Die effektivste Methode ist die Anwendung von Dehn-Kraftuebungen. Im Sportunterricht ist die sportmotorische Disponibilitaet durch vielseitige effektive Uebungsformen zu entwickeln. -schi-