Abstract

Im letzten Olympiazyklus wurden im Training der bulgarischen Kanuten eine Reihe von Experimenten durchgefuehrt zur Bestimmung der Laengen der verschiedenen Trainingsstrecken, der Erholungsintervalle, der Zahl der Wiederholungen usw., die es ermoeglichten, bevorzugt entweder die aeroben oder anaeroben Mechanismen der Energieversorgung zu entwickeln. Im Jahrestrainingszyklus sollte das Verhaeltnis der Belastungsarten in den Grenzen von 75-80 im aeroben Regime, 15-20 im gemischten und 3-5 im anaeroben Regime betragen. Zu dieser Verteilung gelangten die bulgarischen Fachleute nach der Analyse der eingesetzten Trainingsformen. Als nuetzlich erwiesen sich 15 und 20 km lange Strecken mit einem veraenderlichen Tempo. Hohe Ergebnisse sind nach ihrer Auffassung moeglich, wenn die Trainingsformen mit den individuellen Besonderheiten der Kanuten richtig abgestimmt werden. Schnuerer