Abstract

Verf. berichten ueber 4 Studien, die den energetischen Effekt von zusaetzlicher Natriumbikarbonataufnahme waehrend koerperlicher Belastung untersuchen. Die erste Studie untersuchte die Auswirkungen von Natriumbikarbonat und Natriumcitrat auf die anaerobe Kapazitaet mit Hilfe des anaeroben Wingate Tests. Die Ergebnisse zeigen eine signifikante Veraenderung im Saeure-Basen-Verhaeltnis im Blut und einen nicht signifikanten Einfluss auf die anaerobe Kapazitaet. In der 2. Studie wurde der Einfluss von Natriumbikarbonat auf eine Fahrradergometerbelastung mit 100 VO2max untersucht. Die Ergebnisse zeigen, dass waehrend maximaler koerperlicher Belastung Natriumbikarbonat den Zeitraum bis zur Erschoepfung verlaengert. Verf. sehen dies als ein Resultat zunehmender Pufferkapazitaet. In der 3. Studie wurden die Auswirkungen einer induzierten Alkalose und Azidose auf den Laktatspiegel bei einer Belastung von 95 VO2max untersucht. Die Ergebnisse zeigen, dass bei hohen Belastungsintensitaeten eine induzierte Alkalose die Zeit bis zur Erschoepfung verlaengert. Dies geschieht durch eine erhoehte Austrittsrate der Milchsaeure aus dem Muskel. In der 4. Studie wurden die Auswirkungen einer induzierten Alkalose und Azidose bei einer Laufbandbelastung mit einer Intensitaet, die zur Akkumulation von Laktat im Blut fuehrt, untersucht. Die Ergebnisse zeigen, dass eine induzierte Alkalose positiven Einfluss auf lange intensive Belastungen hat, waehrend eine induzierte Azidose zu gegenteiligen Auswirkungen fuehrt. Schulz