Abstract

Es wird ein Software-Programm vorgestellt, das von Sportlehrern entwickelt wurde und an Schulen, die mit der ueblichen Hardware ausgeruestet sind, ohne spezielle Vorkenntnisse der Sportlehrer angewandt werden kann. Das Programm baut auf einem bekannten Test auf und ermoeglicht die Entwicklung eines aeroben Trainings. Der Ablauf dieses Tests von L. LEGER wird beschrieben und Begriffe geklaert. Die Software soll die Testergebnisse zur maximalen Sauerstoffaufnahme in maximale aerobe Leistung, gemessen in km/h umsetzen. Mit den Daten soll ein Lauftraining entwickelt werden und auf den Einzelnen angewandt werden. Die Benutzung der Software wird erlaeutert, das Menue vorgestellt und seine Anwendung auf die konkrete Schulsituation gezeigt. Die Testauswertung demonstriert die Beeinflussung der O2-Aufnahme durch Alter, Geschlecht und Trainingszustand. Pecher