Abstract

Verf. analysiert die Effektivitaet des Trainings von komplizierten Reckuebungen. Untersucht wurden folgende drei Uebungen: 1. Abgang mit zweifachen Salto und halber Schraube (180x), 2. Salto aus der Schraube bis zum Hang (nach Eger), 3. Rueckwaertssalto, gespreizt bis zum Hang (nach Delcev). Nach einem 4-woechigen Training wurde festgestellt, dass der Winkel beim Verlassen des Recks eine der wichtigsten Charakteristika bei der Ausfuehrung der einzelnen Uebungen war. Von entscheidender Bedeutung fuer die Ausfuehrung der komplizierten Drehuebungen waren ausserdem die raeumlich-zeitlichen Parameter. Aus den dynamischen Charakteristika waehrend der Ausfuehrung der drei Reckuebungen ging hervor, dass die groessten Belastungen bei der Ausfuehrung der Abgaenge entstanden. Das optimale Erlernen komplizierter Drehuebungen bezog die Bestimmung weiterer Parameter ein, wie z.B. Radius der Drehbewegung und lineare Geschwindigkeit des Reckturners, Zeitdauer der einzelnen Uebungsabschnitte, kinetische und potentielle Energie des Turners. Hadshiew