Abstract

Bisher gibt es noch keine konkreten, trainingswissenschaftlich fundierten Hinweise fuer die zeitliche Verteilung von Techniktraining (Periodisierung). Fragen nach dem optimalen Zeitpunkt von Lernwiederholungen und der dabei noch effektiven Haeufigkeit unter dem Aspekt der Behaltensfoerderung sind noch offen. Das Techniktraining, ein sensomotorischer Lern- und Optimierungsprozess, setzt eine Behaltensfaehigkeit erworbener Kenntnisse und Fertigkeiten voraus. Als Orientierungs- und Bewertungsgrundlage sind fuer den Erwerb von Fertigkeiten und den Informationsspeicherungsprozess Feedbacks notwendig. Gesucht wird nach dem Zusammenhang von Behaltensstabilitaet und Ueberlernen. Beim Ueberlernen wird die gelernte Bewegung ueber das primaere Lernziel hinaus weiter gefestigt. Vpn erhalten als Bewegungsaufgabe (beidbeiniger Hochstrecksprung) eine genaue Reproduktion einer vorgegebenen submaximalen Sprunghoehe und sollen ihre gesprungenen Hoehen jeweils schaetzen. Die Untersuchung belegt den behaltensstabilisierenden Einfluss des Ueberlernens, wobei weniger der Zeitpunkt als die Anzahl der Wiederholungen Einfluss ausuebt. Schiffer