Abstract

Es werden die Auswirkungen eines Trainings untersucht, bei dem Stress okuliert wird. Dabei soll as Angstniveau erfahren werden, das sich kurz vor dem Abseilen von einem Dach eines 21 Meters hohen Hauses einstellt. 40 freiwillige Vpn nahmen an der Untersuchung teil und wurden mittels Zufallsentscheid einer der vier Versuchsgruppen zugeordnet, die unter verschiedenen Bedingungen trainierten: 1. Gruppe hat praktisches und mentales Training; 2. Gruppe hat nur praktisches Training; 3. Gruppe trainiert nur mental; 4. Gruppe hat kein Training = Kontrollgruppe. Die Ergebnisse zeigen, dass die 1. Versuchsgruppe ein niedrigeres Niveau an Angst und Stress zeigt, als die anderen drei Gruppen. Verf. folgern, dass Trainingsstress zur Stresskontrolle im Sport sehr nuetzlich sein kann. Engelke