Abstract

Das Training der kubanischen Nachwuchskanuten ist gekennzeichnet durch ein Nebeneinander von allgemeinen und speziellen Trainingsmitteln. Eine besondere Bedeutung kommt der Entwicklung der Ausdauer zu. Im speziellen Ausdauertraining werden differenzierte Arten der Ausdauer in Einheit mit der Vervollkommnung sporttechnischer Fertigkeiten ausgebildet. Andere Moeglichkeiten fuer die Entwicklung dieser konditionellen Faehigkeit bieten das Laufen und das Schwimmen nach der Intervall- und Wiederholungsmethode oder bestimmte Spiele. Einen erheblichen Anteil an der Steigerung der Leistungen im Kanurennsport hat das Training der Kraftausdauer. Das Kraftausdauertraining wird das ganze Jahr ueber an Land und auf dem Wasser durchgefuehrt. Die Schnelligkeit wird durch spezielle Belastungsformen des Wassertrainings verbessert. Die koordinativen Faehigkeiten werden sowohl bei der Stabilisierung der Paddeltechnik als auch durch Uebungen zur Beherrschung des Bootes mitentwickelt. Die besondere Aufmerksamkeit der im Nachwuchsbereich taetigen Trainer muss in Zukunft darauf gerichtet sein, eine uebermaessige Forcierung der Trainingsintensitaet in der Wettkampfperiode zu vermeiden. Schiffer