Uebungen mit dem Gummiband
Gespeichert in:
| Autor: | Hartwich, Heinz |
|---|---|
| Erschienen in: | Körpererziehung |
| Veröffentlicht: | 35 (1985), 2/3, S. 107-110 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0323-4916 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198507003006 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. gibt einen Ueberblick ueber Einsatzmoeglichkeiten des Gummibandes bei Sprunguebungen sowie Wurf- und Stossuebungen. Der Einsatz des Gummibandes ermoeglicht bei zielgerichteter Uebungsauswahl, Belastungsdichte und -dauer, die koordinativen Faehigkeiten sowie Sprungkraft, Sprunggewandtheit und Sprungkraftausdauer gezielt auszubilden. Darueber hinaus sorgen Gummibaender bei der Schulung motorischer Faehigkeiten und Fertigkeiten fuer eine zusaetzliche Motivation, sie ermoeglichen differenzierte Anforderungen und freudbetontes Ueben. -schi-