Uebungen mit dem Gummiband

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Bibliographische Detailangaben
Autor:Hartwich, Heinz
Erschienen in:Körpererziehung
Veröffentlicht:35 (1985), 2/3, S. 107-110
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
ISSN:0323-4916
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU198507003006
Quelle:BISp

Abstract

Verf. gibt einen Ueberblick ueber Einsatzmoeglichkeiten des Gummibandes bei Sprunguebungen sowie Wurf- und Stossuebungen. Der Einsatz des Gummibandes ermoeglicht bei zielgerichteter Uebungsauswahl, Belastungsdichte und -dauer, die koordinativen Faehigkeiten sowie Sprungkraft, Sprunggewandtheit und Sprungkraftausdauer gezielt auszubilden. Darueber hinaus sorgen Gummibaender bei der Schulung motorischer Faehigkeiten und Fertigkeiten fuer eine zusaetzliche Motivation, sie ermoeglichen differenzierte Anforderungen und freudbetontes Ueben. -schi-