Aufbau der Vorbereitungsperiode für fortgeschrittene Speerwerferinnen
Gespeichert in:
| Autor: | Rachmanliev, Peter; Harnes, Edward |
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| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 15 (1985), 1, S. 23-27, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198507002921 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
In diesem Beitrag, der durch einen nicht alltaeglichen Erfahrungsaustausch zwischen Ost und West entstand, werden die Planungsgrundlagen fortgeschrittener Speerwerferinnen in Bulgarien aufgezeigt. Im einzelnen werden folgende Aufgabenbereiche des Trainings naeher beschrieben: die Technik-, Kraft-, Lauf-, Sprung- sowie die funktionelle Vorbereitung. Als Ergaenzung dieser Trainingsvorstellungen werden abschliessend Modellvorstellungen einer 70mSpeerwerferin vorgestellt. Verf.-Referat