Zu den Beziehungen zwischen Belastung und Erholung im mikrozyklischen Aufbau des Trainings der Ausdauersportarten
Gespeichert in:
| Autor: | Harre, Dietrich |
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| Erschienen in: | Theorie und Praxis der Körperkultur |
| Veröffentlicht: | 33 (1984), 10, S. 767-772, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0563-4458, 0323-7605 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198507002679 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Hauptsaechlich werden Probleme der Einheit von Belastung und Erholung im Mikrozyklus der Ausdauersportarten behandelt. Die gezielte Ermuedungsaufstockung im Mikrozyklus zum Erzeugen groesserer Trainingseffekte wird als Sonderfall angesehen. Es wird die Auffassung vertreten und diskutiert, die einfache Wiederherstellung innerhalb des Mikrozyklus zu sichern. Dazu werden prinzipielle Loesungsvarianten angeboten. Verf.-Referat (gekuerzt)