Abstract

Die psychologische Vorbereitung des Sportlers hat zum Ziel, ihn in einen Zustand hoechster Leistungsbereitschaft zu versetzen. Das Gespraech mit dem Trainer und dem Psychologen soll zur Verringerrung oder Beseitigung negativer Stimmungszustaende, die verstaerkt vor dem Wettkampf oder nach Niederlagen einsetzen, beitragen. Aufgabe des Trainers und des Psychologen ist es auch, Fragen zum bevorstehenden Wettkampf oder zur gegnerischen Strategie zu eroertern. Unter Hinzuziehung eines Arztes wird fuer jeden Sportler ein individuelles Programm erarbeitet, mit dessen Hilfe Abwehrmechanismen und Hemmungsfaktoren beseitigt und Energien freigesetzt werden sollen. Psychoregulative Massnahmen sind integrativer Bestandteil dieses Programms. Wichtig ist, beim Sportler Vertrauen fuer diese Massnahmen zu erwecken. Programmbestandteile sind auch die allgemein ueblichen Arten der psychischen Entspannung wie Kino, Theater, Diskothek, Musik - alles den individuellen Besonderheiten des Sportlers angepasst, etwa seinem Temperament. Mattes