Abstract

Verf. sieht die Entspannungsfaehigkeit als ein wichtiges Mittel der Leistungsvorbereitung an. Er versucht, seine Hypothese zu bestaetigen, die besagt, dass eine spezielle Technik zur Erholung dem Sportler erlaubt, seine unkontrollierten, emotionalen Reaktionen zu beherrschen. Der Wettkampf stellt an den Athleten immer hoehere Anforderungen bezueglich langer Konzentrationsfaehigkeit, schneller und optimaler Energiebereitstellung sowie kurzer Erholungszeit. Unter Beruecksichtigung dieser Elemente erarbeitet Verf. zunaechst eine allgemeine gueltige Definition zur psychotonischen Regelung und charakterisiert dann die verschiedenen Methoden, die bisher zur mentalen Wettkampfvorbereitung herangezogen wurden. Eine experimentelle Untersuchung an Sportlern verschiedener Sportarten dient dem Verf. zur Belegung seiner zuvor aufgestellten Hypothese. Chomse