Training zur Ausbildung der Maximalkraftfaehigkeit
Gespeichert in:
| Autor: | Hauptmann, Michael; Harre, Dietrich |
|---|---|
| Erschienen in: | Theorie und Praxis der Körperkultur |
| Veröffentlicht: | 32 (1983), 9, S. 698-706, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0563-4458, 0323-7605 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198307003054 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Der Beitrag vermittelt einen Ueberblick ueber moegliche trainingsmethodische Varianten zur Ausbildung der Maximalkraft. Vorangestellt werden die wesentlichsten, die Groesse des Maximalkraftniveaus beeinflussenden Faktoren. Nach der Darstellung grundsaetzlicher Bedingungen werden schwerpunktmaessig die Formen des dynamischen Krafttrainings beschrieben. Auf das statische Krafttraining sowie auf die Elektromyostimulation wird eingegangen. Verf.-Referat