Wie wir das Defizit in der Ausdauerschulung beseitigen
Gespeichert in:
| Autor: | Biener, Siegfried |
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| Erschienen in: | Körpererziehung |
| Veröffentlicht: | 32 (1982), 5, S. 233-237 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0323-4916 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198302018073 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Ausgehend von der gesellschaftlichen Bedeutung, die die Ausdauerleistungsfaehigkeit fuer die Gesunderhaltung, den Arbeitsprozess, die Wehrfaehigkeit, die Lebenserwartung und das Wohlbefinden hat, beschreibt Verf., wie er woechentlich 30 min des Unterrichts der Schueler der Klassen 8 bis 10 fuer die Schulung der konditionellen Faehigkeiten nutzt und dabei wenigstens 50 Prozent fuer die Verbesserung der Langzeitausdauer verwendet. Er stellt einen von ihm erprobten Planungsvorschlag zur Herausbildung konditioneller Faehigkeiten unter besonderer Beachtung der Langzeitausdauer im Jahresverlauf vor und erlaeutert die einzelnen Etappen dieser Planung. Verf.-Referat