Abstract

Ein siebenwoechiges Experiment soll genauen Aufschluss ueber die Auswirkungen eines Hoehentrainings mit hochqualifizierten Laeufern geben. Zur Verdeutlichung des Effekts wurde eine zweite Gruppe mit gleichem Leistungsniveau bei normalen Bedingungen und nach gleichem Trainingsplan trainiert. Einmal woechentlich wurden gemessen: 1. Leistungen in der Hauptdisziplin; 2. maximaler Puls; 3. Sauerstoffverbrauch; 4. Konditionszustand. Folgende Ergebnisse wurden festgestellt: 1. Sinken des maximalen Pulses bei beiden Untersuchungsgruppen (17,1 Schlaege in der Minute weniger bei der untersuchten Gruppe, 9,2 weniger bei der Vergleichsgruppe); 2. Leistungssteigerung bei der Untersuchungsgruppe um das Doppelte der Vergleichsgruppe; 3. hoeherer Sauerstoffverbrauch der Untersuchungsgruppe. Laut Verf. ist das Hoehentraining eine gesundheitsschonende Moeglichkeit fuer einen intensiveren Trainingsprozess, zurueckzufuehren auf die hoehere Mobilisationsmoeglichkeit der energetischen Reserven, positive Veraenderungen des Blutspiegels und eine verbesserte Funktion des Kreislaufs- und Atmungssystems. Prodanow