Lehrmethodik fuer Anfaenger im Gewichtheben

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Autor:Richter, Bernd
Erschienen in:Theorie und Praxis der Körperkultur
Veröffentlicht:29 (1980), 12, S. 923-933, Lit.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
ISSN:0563-4458, 0323-7605
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU198104014010
Quelle:BISp

Abstract

Um die Leistungsentwicklung im Gewichtheben mitzuvollziehen bzw. zu bestimmen,muessen bereits fruehzeitig beim Sportler die Grundlagen dafuer geschaffen werden. Neben der koordinativen gezielten konditionellen Vorbereitung muss besonders auf das Erlernen der optimalen Technik Augenmerk gelegt werden. Durch die Vereinfachung der Lernschritte (3-Phasen-Struktur) und deren inhaltliche Ueberarbeitung auf der Grundlage biomechanischer Untersuchungen sind Voraussetzungen zum schnellen Erlernen gegeben. Die Einordnung der Lernschritte in die 3-Phasen-Struktur der Gewichthebertechnik erleichtert die Fehlererkennung und -korrektur. Unnoetige Umwege und Zwischenschritte werden vermieden. Verf.-Referat