Abstract

Die in den letzten Jahren relativ positiv verlaufene Gesamtentwicklung des Orientierungslaufs in der Bundesrepublik Deutschland als Freizeit- und Leistungssport und die ebenso einzuschaetzende Leistungsentwicklung in den Jugendklassen (Breite und Spitze) dieser Sportart ergibt die Notwendigkeit strukturierter Trainingsplanung. Es wird der Versuch unternommen, auf der Grundlage der Aufarbeitung der sportspezifischen subjektiven Erfahrungen als Trainer und Elitelaeufer je einen modellhaften Rahmentrainingsplan fuer das Training der Schueler (H/D 12-14) und der Jugendlichen (H/D 15-18) zu erstellen. Charakteristisch fuer die Trainingsplaene sind jeweils die Bedeutung der systematischen orientierungstechnischen Grundausbildung und der vielseitigen sportlichen Ausbildung fuer den Schuelerbereich und die zunehmende Zielgerichtetheit und Spezialisierung im Bereich der Orientierungs- und Ausdauerkomponente fuer die Jugendlichen bei einer doppelten Jahresperiodisierung. Verf.-Referat