Belastungsgestaltung im Anfaengertraining
Gespeichert in:
| Autor: | Rahn, Siegmund |
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| Erschienen in: | Theorie und Praxis der Körperkultur |
| Veröffentlicht: | 28 (1979), 8, S. 677-683, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0563-4458, 0323-7605 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU198005011662 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Die Belastungsgestaltung beruht auf gesetzmaessigen Zusammenhaengen von Belastung und Anpassung. Von der Eroerterung dieser Grundlage ausgehend, werden einige Aspekte in den Mittelpunkt der Betrachtung gestellt: a) das ganzjaehrige Training mit einer zielorientierten Gestaltung; b) die ansteigenden Belastungsanforderungen; c) die Richtung der Belastungswirkung; d) die vielseitige Belastungsgestaltung. Anschliessend werden einige Grundformen der Gestaltung des Uebens und die fuer das Anfaengertraining bedeutsame Belastungsfaktoren genannt, abschliessend Hinweise fuer die Belastungsgestaltung in der sporttechnischen Ausbildung gegeben. Verf.-Referat