Abstract

Im Rahmen der Fitnesswelle wird Krafttraining in Form des Bodybuilding immer beliebter. In Kraftraeumen, Fitness-Studios, sogenannten Trimmzentren u. Health Clubs trainieren heute in der Bundesrepublik zirka 800000 Sportler. Es wird ueber die verschiedenen Trainingsmethoden im Bodybuilding berichtet. Verletzungen, Beschwerden, Fehler beim Training und deren biomechanische Ursachen werden diskutiert. Die Ergebnisse bei Nachuntersuchungen von 100 Sportlern, die Bodybuilding betreiben, zeigen, dass die haeufigsten Verletzungen Striae der Haut, Muskelzerrungen, Insertionstendopathien und Schultereckgelenkreizungen sind. Zur Vermeidung von Schaeden beim Bodybuilding werden die sportmedizinisch-orthopaedischen Behandlungen bei den entsprechenden Verletzungen beschrieben. Es hat sich gezeigt, dass die Kraftsportler oft trotz ihrer Beschwerden weitertrainieren. Ein Alternativuebungsprogramm mit weitgehender Schonung der verletzten Extremitaet wird jedoch akzeptiert. Verf.-Referat