Abstract

VERF. LEGT UNTERSUCHUNG DAR, DIE MOEGLICHKEITEN DER ZIELGERICHTETEN ENTWICKLUNG DER SCHNELLIGKEITSLEISTUNG (SCHLAG-, REAKTIONSSCHNELLIGKEIT) NACHWEIST UND IN DIESEM ZUSAMMENHANG DIE DAFUER ANGEWANDTEN UEBUNGEN AUF IHRE WIRKSAMKEIT UEBERPRUEFT. DIE UNTERSUCHUNG WURDE UEBER 1 JAHR AN 30 13JAEHRIGEN SCHUELERN IN EINER VERSUCHS- UND KONTROLLGRUPPE MIT GLEICHEM TRAININGSPENSUM VORGENOMMEN. MIT EINEM SPEZIELLEN TESTGERAET WURDE DER TRAININGSEFFEKT ERMITTELT. DIE SCHULUNG DER SCHNELLKRAFT DEMONSTRIERT VERF. AN HAND VON UEBUNGEN OHNE GERAET, MIT MEDIZINBALL, ZUGSEIL, HANTELN, AN BOXGERAETEN, AN DEN TATZEN, MIT DEM TRAININGSPARTNER. FUER DIE SCHULUNG DER BEWEGUNGSSCHNELLIGKEIT ERWIESEN SICH PARTNERUEBUNGEN, BEDINGTES SPARRING, FREIES SPARRING ALS ZWECKMAESSIG. DIE TESTERGEBNISSE BESTAETIGEN DIE WISSENSCHAFTLICH BEGRUENDETE AUSSAGE, DASS DIE REAKTIONSZEIT NUR BEDINGT TRAINIERBAR IST UND DIE SCHNELLIGKEITSLEISTUNGEN IM BEREICH DES NACHWUCHSTRAININGS MIT DEN HIER ANGEGEBENEN UEBUNGSFORMEN ZIELGERICHTET ENTWICKELT WERDEN KOENNEN, JEDOCH UNTER DER VORAUSSETZUNG, DASS ALLGEMEINE PRINZIPIEN DER BEWEGUNGSSCHNELLIGKEIT BEACHTET WERDEN. BOINE