Abstract

Verf. diskutiert die Probleme des Sports in einer hochentwickelten Zivilisation, in der die evolutionaere Anpassung des Menschen an seine extrem schnell sich aendernde Umwelt nicht mehr gewaehrleistet ist. Die gesundheitliche Situation ist infolge des Bewegungsmangels charakterisiert durch adaptive Erscheinungsformen oder krankhafte Zustaende. Der Begriff Fitness geht ueber das rein Biologische hinaus und umfasst Wissen, Adaptionsfaehigkeit, Haltung, Bewegungsfertigkeit und Aktivitaet. Verf. erlaeutert die allgemeinen Grundsaetze zur Schulung von Kondition (die biologischen Grundlagen, die physischen Leistungsgrundlagen, die motorischen Grundeigenschaften, die Methodik der Belastungsdosierung). Vorgestellt wird eine vom Verf. an der Universitaet Graz errichtete Fitnessbahn, deren Bau und Funktion, Konstruktion und Organisation auf Vor- und Nachteile untersucht wird. Lochner