Grundsätze und Tendenzen des Krafttrainings von Werfern und Stoßern der höchsten Leistungsklasse
Gespeichert in:
| Autor: | Tschiene, Peter |
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| Erschienen in: | Leistungssport |
| Veröffentlicht: | 2 (1972), 3, S. 166-182, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0341-7387 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU197203002163 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. vergleicht neuere russische Literatur zum speziellen Krafttraining (Werchoshanskij, Kusnetzow, u.a.) mit eigenen Erfahrungen der besten deutschen Stosser und Werfer. Dabei wird aufgezeigt, dass in den letzten Jahren die Entwicklung vom allgemeinen zum wettkampfspezifischen Krafttraining ging. Dabei wird als Basis mit schwersten Hanteln gearbeitet, dann aber vermehrt mit von schwereren zu leichteren wettkampfähnlichen Geräten. Unter besonderer Berücksichtigung der Periodisierung des Trainings werden einzelne Beispiele aus der modernen Trainingspraxis vorgeführt. Verf.-Referat