Evidenz von Trainingsempfehlungen für ein Hypertrophietraining

von Gavanda, Simon (Autor), ... Isenmann, Eduard Thomas Alfred (Autor)
Erschienen in Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 37 (2021), 2 (Fitness als Determinante für Gesundheit), S. 77-82, Lit.

Angewandtes Hypertrophietraining: Überprüfung traditioneller und neuer Ansätze

von Gavanda, Simon (Autor), ... Schiffer, Thorsten (Gutachter), Geisler, Stephan (Gutachter) Köln: 2021, 87 Bl., Lit.

The effect of block versus daily undulating periodization on strength and performance in adolescent football players

von Gavanda, Simon (Autor), ... Geisler, Stephan (Autor), Quittmann, Oliver Jan (Autor), Schiffer, Thorsten (Autor)
Erschienen in International journal of sports physiology and performance, 14 (2019), 6, S. 814-821, Lit.

Hypertrophietraining : Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau

von Geisler, Stephan (Autor), ... Gavanda, Simon (Autor), Isenmann, Eduard Thomas Alfred (Autor), Havers, Tim (Autor) München: Riva Verlag (Verlag), 2022, 271 S., Lit.

Training with an elastic, supportive bench press device is not superior to a conventional training approach in trained men

von Gavanda, Simon (Autor), ... Wever, Martin (Autor), Isenmann, Eduard Thomas Alfred (Autor), Geisler, Stephan (Autor)
Erschienen in German journal of exercise and sport research, 51 (2021), 3, S. 312-319, Lit.

Three weeks of detraining does not decrease muscle thickness, strength or sport performance in adolescent athletes

von Gavanda, Simon (Autor), ... Geisler, Stephan (Autor), Quitmann, Oliver J. (Autor), Bauhaus, Helen (Autor), Schiffer, Thorsten (Autor)
Erschienen in International journal of exercise science, 13 (2020), 6, S. 633-644, Lit.

Neuroathletiktraining: Evidenz zur Wirksamkeit verschiedener Stimuli auf die Griffkraft : eine randomisierte, kontrollierte Studie

von Gavanda, Simon (Autor), ... Schrey, Sascha (Autor), Knaus, Alexander (Autor), Held, Steffen (Autor), Eckert, Katharina Gesa (Autor)
Erschienen in Leistungssport, 54 (2024), 1, S. 38-41

Verletzungshäufigkeit und -prävalenz beim CrossFit® in Deutschland

von Isenmann, Eduard Thomas Alfred (Autor), ... Gavanda, Simon (Autor), Czudaj, Jule (Autor), Schrey, Sascha (Autor), Geisler, Stephan (Autor)
Erschienen in Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 37 (2021), 2 (Fitness als Determinante für Gesundheit), S. 52-59, Lit.

The effects of high-intensity functional training compared with traditional strength or endurance training on physical performance in adolescents : a randomized controlled trial

von Gavanda, Simon (Autor), ... Isenmann, Eduard Thomas Alfred (Autor), Geisler, Stephan (Autor), Faigenbaum, Avery D. (Autor), Zinner, Christoph (Autor)
Erschienen in Journal of strength and conditioning research, 36 (2022), 3, S. 624-632, Lit.

Low-intensity blood flow restriction calf muscle training leads to similar functional and structural adaptations than conventional low-load strength training : a randomized control...

von Gavanda, Simon (Autor), ... Isenmann, Eduard Thomas Alfred (Autor), Schlöder, Yvonne (Autor), Roth, Roland (Autor), Freiwald, Jürgen (Autor), Schiffer, Thorsten (Autor), Geisler, Stephan (Autor), Behringer, Michael (Autor)
Erschienen in PLoS one / Public Library of Science, 15 (2020), 6, Art.-ID e0235377; [13 S.], Lit.